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行動治療

ACT的理論思想架構及組成

ACT的輔導目標

ACT的輔導原則

輔導工具

輔導技巧

 

行動治療(Action Therapy,ACT)

 

廣義而言ACT是一套精密的心理治療模式,涵蓋相當複雜的理論。


狹義而言ACT可概括為三個重點:

 

第一是行動(action)而非只講(not talk)不做;光談不行動,難見成效,輔導應以行動實現(act fulfillment),處理各種心結和心理問題。與其一直投訴,倒不如切實行動(action)。輔導過程不是發牢騷(抱怨),而是讓案主宣洩情緒,洞悉解決問題的方法,從行動內化(acting-in)得到內省(insight),或透過行動貫穿(acting-through)使得過去事件有意義性的重覆而帶來勝任及改變(Kellermann,1992)。因此這理論稱為行動治療(Action Therapy)。


第二是運用行動技巧(action techniques),具體展現無形的關係,察覺內心的想法和感覺,呈現內在經驗,將交織的情感浮現出來。輔導員會巧妙地運用行動分析(action analysis)而非心理分析(psychoanalysis)。當案主難以用語言表達時,則可從行動演出(enactment)中獲得更多非語言的資訊(non-verbal communication),稱為行動語言(action-language)。


第三是重演(enactment),透過角色扮演(role play),重演過去、現在及未來的情境,與周遭人見證這個歷程,排演生命。內在的現實,以行動方法具體化後,案主和輔導員都較容易觸及並處理問題,主角會重新獲得力量,取代愧疚、無助或不變的定律,而達到痊癒、修復、發展的可能性(Kellermann,1992)。